地掷球运动的技术动作与比赛方法规则裁判法

地掷球运动的技术动作与比赛方法规则裁判法_教育学/心理学_人文社科_专业资料。地掷球 的技术动作与比赛方法规则裁判法

地质球运动的技术动作与比赛方法规则裁判法 第二章 塑质球、小金属、大金属球运动 地掷球运动包括:塑质球、小金属球、大金属球等项目,在这三 大运动项目中比赛的方法与规则, 裁判法及对技术动作的要求各有不 同,现将三种球类项目分别进行分析和讲解。 第一节 塑质球运动 塑质球技术动作主要有三种技术动作及要求 [技术动作] 滚靠球(图一) 动作方法:同侧或异侧半蹲式滚靠球技术动作、 躯干起主要稳定支撑作用,大臂的摆动将球顺地 面掷出。 抛击球(图二) 动作方法:助跑的步数可分为单数 步 3-5 步,双数步 4-6 步,边摆臂 边上步,上下肢在运动中协调配 合,主要是协调而有节奏的特点。 滚击球(图三) 动作方法:同抛击球的步数及动作方法。 1 [比赛项目] 塑质地掷球的比赛项目主要有团体赛和单项赛 团体比赛包括:3 人对 3 人(每人 2 个球) 1 人对 1 人(每人 4 个球) 2 人对 2 人(每人 2 个球)三局二胜制 单项赛: 3 人对 3 人 双人赛 单人赛 (用球数同上) 比赛的分数:国际比赛 15 分,国内采用 11 分,9 分。 [比赛方法] 比赛开始前由裁判员主持猜先掷球和从哪一场端开始比赛。 双方 运动员将己方的球放在一处。 比赛开始,目标球(小球)放在场地上的小球点位上。由猜先掷 球的一方先掷一大球后,对方再掷球,双方谁的大球距离目标近,则 由另一方继续掷球,直至比对方近,方可由对方掷球,双方所有的大 球掷完后进行计分,经过数轮次先到规定的比分的一方为胜。 规则解释 [掷小球] 当第一轮比赛后得分的一方先掷小球必须掷在 EE’—B.B’线的区 域内,切线压线 公分之内掷小球无效。则由 对方掷小球,双方掷小球失误时,由裁判放在小球点位上,先掷大球 的权利不变,如果改变则罚掉抢先掷出的大球。 [击小球] 击小球,小球产生下述情况比赛从另一场端重新开始。 2 击出边板、底板、击回中心线。 小球被击起碰上场外异物或人体则又返回场内重新开始比赛。 小球被击起碰场内的裁判员又落到场地上,小球复位,将掷出的 1 大球拿回重新在击小球。 击小球被压在底板处,或是由于大球先将底板顶起小球顺势出 场,比赛重新开始。 小球被抛击钉在泥地,击球有效,小球拿出在原位不动。 在比赛中声明击小球,小球未出场停在有效场内重新标位,当击 中大球后碰撞了小球,小球碰到哪里就应在哪里有效区内。 (一)滚靠球 滚靠球是争取主动权和得分的重要技术手段, 滚靠球时球碰撞边 板,底板无效。 [碰撞有效] 滚靠球时掷出后碰撞场地上静止的大球(对方、己方的大球与 小球) 被碰撞球不超过 70 公分,而掷出的球从第一 碰撞点也不超出 70 公分 为有效碰撞,被碰撞的球 重新标位。图 4 [碰撞复位] 掷出的球撞上场地静止的球不超 70 公分而掷出的大球从第一 3 碰撞点超出 70 公分,掷出的球有效,被碰撞的球恢回原位(复不复 位要征求对方的意见) 。图 5 [碰撞无效] 掷出的大球碰撞场地上静止的球超过 70 公分。掷出的球无效, 当征求对方的意见后由两种判 罚。 对方不要时则被碰撞的球 复位,掷出的大球拿出场外。 对方要时,则被碰撞的球重新标位,掷出的球有效标位。图 6 [连锁碰撞] 掷出的球碰撞场地上数个静止的球无论直接碰撞还是间接产生 的碰撞,只要其中有 1 个球被碰撞出 70 公分则掷出的球无效,征求 对方的意见后按上述几条进行处理或判罚。图 7 4 [碰撞边板与底板] 掷出的球碰撞了场上静止的球改变了方向再碰上边板或底板掷 球有效,但前提是被碰撞的球是否超出 70 公分。和掷出的球是否从 第一碰撞点是否超 70 公分,上述两种判罚要征求对方的意见后按上 述几条进行处理与判罚,是否超出 70 公分的距离丈量方法,先从点 位到板上第 1 撞点再到静止的距离之和计算距离。图 8 说明:掷出的大球直接碰边板或底板则无效,掷出的大球碰撞了场上 静止的球而改变方向碰板是有效的,但前提是是否超 70 公分(被撞 的,第 1 碰点的距离)是无效还是复位,征求对方意见后进行处理与 判罚。 要点:被碰撞的球超 70 公分为无效,掷出的球拿出场。被碰撞 的球不超 70 公分有效,重新标位。被碰撞的球没有超过 70 公分而掷 出的球从第 1 碰撞点计算距离超出 70 公分掷出球有效,而被撞球复 位,两球都不超 70 公分则有效重新标位。 说明:当大球滚靠产生的违例,首先都要征求对方的意见,执行 有利原则后再进行判罚。 [球的标位] 先掷大球的标位 5 后掷大球的标位 小球的标位 (二)抛击球 用己方的大球直接击中目标球(大球或小球)第 1 落点直接击 中目标从而对己方有利或得分的技术手段。 [间接有效] 掷出的大球的第一落必须落在 40 公分的限制线内击中目标有效。 [一体球] 场上静止的球(大球,小球)之间的距离在 13 公分之内的都视 为 1 体球击中其中任何 1 个球都视为有效: 有效的击中球后再碰撞场上其它的静止的球都视为有效。击中球 后,掷出的球或被击中的球超过 25 公分的边板出场,出场的球都视 为无效球,小球出场则此轮比赛重新开始。 [限制线与一体球的划线] 一体球的限制线 公分为半径划线 要点:小球被击中返回 DD’线或场外时此轮次比赛重新开始。 (三)滚击球 用己方的大球掷出 D’线后顺地面击走对方的大球或目标球,从 而对己方有利或得分的技术手段也是战术变化和远距离常使用的技 术手段。 [滚击球的区域] 滚击球时要击打的大球(对方或己方)时,静止的大球必须处 在 DD’——AA’线内方可以滚击,DD’ ——EE’线内的大球只能采用 抛击球,小球在任何区域中都可以采用滚击球技术,当大球和小球在 13 公分之内的距离时,无论区域都可以采用滚击球技术。 要点:被滚击的大球碰到底板又返回 C 线后,应将被击球放回第 1 碰撞点处,小球也是同样。 (四)要点与说明 1. 滚靠球、抛击球、滚击球技术都有各自的竞赛规则与要求(图 4 ) 这是塑质球比赛中比较复杂的规定所致。 2.在比赛中运动员与裁判员是通过手式相互默契配合的,运动员掷球 的手式与裁判员的手式在实践课中进行示范与讲解。 3.在比赛中滚靠球、抛击球、滚击球产生的失误成无效时应首先采用 7 对对方有利的原则,征求对方的意见后,按规则进行判罚。 4.对抢先掷球应罚掉掷出的球,拿错球掷球(对方的球)第 1 次警告, 第二次罚掉 1 球。抛击球和滚击球后运动员的脚踩到 DD’线,掷出的 球有效时掷出的球视为有效,但要判罚本队未掷出的 1 个大球。 5. 用语言或肢体的干扰对方的掷球先警告严重者则判定本场比赛为 负。例如:语言的刺激,故意的咳嗽或产生声响 当对方掷球时站在体侧,或是掷球队员后面跳跃等。 6.比赛时本队要服装一致,T 恤要有领,长裤。青少年可短裤。 7. 比赛中产生的纠纷,观察球布局必须由场上队长与裁判员进行交 涉,暂停时教练员不得进入场内在场边与运动员进行布置,掷完自己 的球后运动员应到另一场端等待。 暂停和观察球布局时必须是在本队 掷球时。 [场地要求] 塑质球比赛的场地长度 26.50 米,宽度 4 米—4.5 米,每块场地用 高 25 厘米高的非金属材料或木板(宽度 4-5 厘米)围起底板用活动 的塑胶(举重用的胶垫 2-2.5 厘米)档起形成封闭的状态。避免大球 小球频繁出场。 场地区域 A 线 米 B 线至 C 线 [场地的地质] 塑质球场地尽可能铺设塑胶面层,土地和沥青地也可。 场地的地层是在土地上搞平,铺上加钢筋的水泥麻面,再铺设 塑胶,也可以用高速路上的无机料(沙、石子、白灰、水泥混成 25-30 厘米厚,再铺沥青地找平(正负差 5 毫米)后铺上塑胶,塑胶场地的 区域划分线 毫米) 。 [场地的结构] 两端的围网与球架如图 两端的底板的挂吊的活动挡板(如图) [小球点位] 是由 B 线两端掷 E 线拉两跳对角线的交叉点就是小球点位。 第二节 小金属球运动 小金属球主要包括:滚靠球与抛击球两种技术动作。滚靠球的掷 球分为站姿和蹲姿,靠球分三种抛物线的掷球方法。 [握球的方法] 将球放在中指与食指根部,手指均匀分置在球体掌心朝下,将球 握住。 9 [站立姿势] 双脚平行或前后站立于圈内,双脚略弯曲上体前倾目视目标, 手臂握球于身前小臂略弯曲,身体的重心在两脚之间,腿与腰部的肌 肉群主要是控制好上体前倾角度与稳定性。 [摆臂动作] 1. 手心朝下握球手臂经身体侧垂点向后摆动至最大幅度后再经 身体侧向前摆动,摆至体前将球掷出。 2. 手心朝上握球,手臂经身体侧垂点向后摆动的同时小臂翻转 180°度成手心朝下握球至体后最大幅度后再经身心侧垂点向前摆 动,摆至体前将球掷出。 [出球后手掌动作] 手指、手腕随着掷球的方向向前上自 然伴随。 [视觉与动觉的配合] 在地掷球的过程中眼睛始终目视目标球, 在掷球前与出球瞬间的 视觉感觉是十分重要的, 摆臂的用力及球直线性和抛物线的控制是通 过视觉中枢反映在动觉中枢的高度体现。 滚靠球技术动作 滚靠球分为蹲姿和站姿二种技术动作。 [蹲姿滚靠球技术动作] 10 右手掷球,双腿蹲在地上,右腿脚与膝关节正对掷球方向,两腿 其关节成 45°至 90°向外展,身体重心在两脚之间,上体稍前倾。 掷球手臂弯曲位于右腿外侧。另一手臂自然位于身体侧后。掷球时, 目视目标掷球手臂顺体侧向后引臂至最大幅度后再顺势经身体侧向 前摆臂掷球。 [地滚靠球技术] 球出手时,球的第一落点距身体距离较近,抛物线较低,球的速 度快顺地面靠近小目标球。 [中抛靠球技术] 球出手时, 球的第一落点距身体距离稍远抛物线°角度, 球本身的逆时针自转较强,球落地后向前靠近小目标球。球的第一落 点一般位小目标球前 1.0 米至 1.5 米. [站姿滚靠球技术动作] 右手掷球, 双腿站立在地面上, 两脚平行或前后站立, 上体前倾, 身体重心在两脚之间略偏于掷球手一侧。 掷球手臂弯曲位于身体前侧 另一手臂自然位于身体侧后方。掷球时,目视目标手臂顺体侧垂点向 后引臂至一定幅度再顺势经身体侧垂点向前掷球。 11 [中抛靠球技术] 球出手时,球的第一落点距身体的距 离稍远,利用合理的抛物线和球本身合理 的逆时针转动落地后靠近小目标球。 [高抛滚靠球技术] 球出手时,身体略后仰,球的落点直接位于小目标 球前 10-15 公分的距离, 抛物线极高球的逆时针旋转较 强。 [掷球加转的手法] 滚靠球时根据场地和场上的的布局掷出左右不同的弧线以便更 靠近小球。 [滚靠球技术的意义] 滚靠球技术的运用与掌握是这个项目的难点, 在滚靠球技术的掌 握上应加强视觉与动觉的高度统一的培养, 同时在能力上应加强距离 感觉、空间感觉和控线(直线性)的培养。在技术运用方面应根据以 12 下原则采用合理的掷球技术。 要根据场地的客观条件 要根据比赛中球的布局情况 要根据双方比赛进行中球数的变化情况 总之要因地制宜、灵活主动,随机而动、合理运用技术。 抛击球技术动作 [站姿抛击球技术动作] 右手掷球,两脚平行或右脚略前站立,右脚正直向前,身体重心 放在两脚之间略靠前,上体前倾,目视击球目标。 掷球手臂弯曲小臂位于体前倾,手握球采用下手握 或上手握球均可手臂自然放松略垂肩。掷球时手臂 经体侧垂点向后引摆臂至一定幅度后再经身体垂点 向前摆臂至腰前部将对球正目标掷出。 [借助地面抛击球方法] 由于规则规定: 抛击球的落点不论距目标球多远击中都有效以控 制直线性为主,落点落在被击球前来撞击目标。 (初学尽可能要求直 接命中目标) [直接击中球的方法] 掷出的球直接击中被击目标球的点位, 达到将对方的球击走而掷 出的球定位于被击目标球位,简称“定位球”或者达到“一带二”的 最佳效果。 抛击球在摆臂掷球的速率和用力上是有区别的。 一种是在摆臂掷 13 球用力使掷出的球低弧线击中目标,前摆速度快用力大。后一种则是 以均速摆臂以控制抛物线及落点为主进行击球, 两种方法主要取决于 距离和运动员每个人的素质条件来决定。 开始比赛 [开局] 比赛开始由先掷球的队队员在距端线 公分 的圆圈,然后站在圈内掷小球。 [掷小球] 小球必须掷出 6 米,但不能超过 10 米。 比赛开始,第一轮次掷小球距边线 米,第二轮次以 后各轮次掷小球不限。 掷小球每方有三次投掷机会。 例如先掷小球的队连续三次掷小球 失误则,对方掷小球。 [掷小球无效] 小球未掷过 6 米距离 小球掷出 10 米距离 小球掷出边线 掷出的小球是否有效,一般由运动员用步子丈量,有争议时则由 裁判员用皮尺丈量距离确定是否有效。 [掷大球] 先掷球的队队员先掷 1 大球再由对方对掷 1 大球, 双方所掷出的 大球距小球的距离谁远则继续掷球直至比对方的大球更距小球近再 14 由对方掷球。 掷球可采用靠球或抛击球的方法。 当 1 方手中无大球时, 击小球出场,手中大球数有多少计多少分。 关于开球:一般采用抛硬币猜面的方法来决定先掷球权。通常猜 中的选手都会选择先掷球,如果他不选择先掷球,则由对方先掷球。 先掷球的一方应先划一个 30-50 公分的圆圈,站在圈中掷完小球后再 掷大球,双方的队员都必须站在此圈内掷球。 一轮比赛后,得分的队先划圈站在圈内掷小球,如果三次掷小球 失误则由对方掷小球但先掷大球的顺序不能因掷小球失误而改变。 [比赛项目] 三人对三人比赛(每人 2 球) 二人对二人比赛(每人 3 球) 1 人对 1 人比赛(每人 3 球) 准确抛击比赛 [比赛场地] 比赛场地长 15 米宽 4 米。 比赛场地要求在土质地面上铺细沙和小 圆石头子。 [比赛用球]双方队员要使用不同的花纹用球同队花纹要统一。 13 分 11-13 分 11-13 分 规则解释 滚靠球、 抛击球时 脚不能踩圆圈线 能扶地。掷球后球停止后方可出圈。 准确抛击按规定的图形按 6-7-8-9 米由近至远的站位顺序击 同一种图形后再重复这一顺序击 下一个图形。 击中目标球出圈,本球出圈, 计 3 分。 击中目标未出圈计 1 分。 击中目标球出圈, 而本球定在 圈内计 5 分。 最后击小球出圈计 5 分。 第三节 大金属球 大金属球主要技术动作有滚靠球和抛击球两种方法组合成的比 赛项目。 大金属的滚靠球技术和抛击球技术动作, 在动作原理上与塑质的 技术动作是相同的,但技术的规格上要求上具体的来讲却有着不同。 [滚靠球动作] 16 [抛击球动作] [比赛项目] 单人赛 (每人 4 球) 13 分限时 1.5-2 小时 双打赛(每人 2 球或 3 球)13 分(同上) 联合比赛(每人 4 球)靠打八轮次 计分 单人连续 5’抛击 按单位时间内命中数决定胜负。 加赛按命中数高低决定命中数平则按命中率 决定名次。 双人连续 5’抛击接力 准确抛击 (同上) 11 个图,每人掷 11 个球得分高者名次列前。 单人、双人比赛是传统性项目,定性比例较大。 单人与双人连续抛击是属于定量性项目。 准确抛击 联合比赛 是属于定量静态启动为主,以精确为特征。 是定性比例较大靠打两种技术的相互运用 需要极其稳定性的项目 单人、 双人连续抛击, 准确抛击, 联合比赛是由长期的训练手段, 17 而形成的比赛项目。 单人 5’连续抛击,准确抛击属于世运会项目。 [比赛办法] 单人 5’连续抛击 在 5’内反复按顺序点位从两端奔跑抛击球 女子按 1、2、3、2、1……顺序击球 男子按 1、2、3、4、5、6、5、4、3、2、1……顺序击球 在 5’内按命中数决定胜负,平则加赛 2、5 按命中数决定胜负平 则按命中率决定胜负。 双人 5’连续接力抛击 在 5’内每名队员反复 4 次抛击交接进行比赛 女子按 3、1 点位顺序击球 男子按 4、2 点位顺序击球 决定胜负的办法同单人连续抛击 准确抛击 每人 11 球按点位和规定的图形进行比赛 女子精确抛击的点位图形击打顺序与分值 女子 4 各点位 11 个图形 图形,4 点位击小球 男图 男子 6 个点位 11 个图形 1-5 点位各 2 个图形,6 点位击小球 1 点位 2 个图形 2、3 点位各 4 各 18 按得分多少决定名次 单人赛 双人赛 比赛规程应注明分数和比赛时间的限制 分数:不能低于 9 分 不能高于 15 分 时间:比赛时间最长为 4 小时 但不能低于 1.5 小时间 先到规定的分数者为胜,限时到则按比分多者为胜,平则加赛一 轮次决定胜负。 比赛开始由猜先的队伍先掷小球再掷大球,再由对方掷球,谁的 球距小球远则继续掷球, 近由对方掷球, 当一方队手中不再有大球时, 另一方则继续掷球利用靠球抛击球继续得分,两方大球都掷完后,计 分。从另一端继续比赛,得分者先掷小球,再掷大球,两次掷小球失 误,则由对方将小球放在女子 3.5 米,男子 5 米矩形内的任何位置。 (但需离矩形一边线 米)如放错位置应在第一次掷大球前要 求重放。在规定的比分或按限时内比分多者为胜。 联合比赛 1 人对 1 人每人 4 球联合比赛(单人滚靠与抛击) 抽签后胜者选择先抛击或滚靠球,第二局击球变靠球,这样反复 八局得分高者为胜。 掷小球两局一换 二次掷小球机会,二次失误后则由对方将其置于边线 厘 米处,八局球的第四局滚靠球的队员第五局继续先滚靠球。 小球有效后运动员在小球中心位画直径 1.4 米的圆。滚靠球入圆 19 为 1 分(压线 分。 抛击球本球定在园内 2 分。击中本球出圆 1 分。 [规则解释] 大金属球是由抛击球或抛击球与滚靠球技术组合成的运动项目。 单人与双人连续抛击 抛击球时要求运动员的支撑腿必须在抛击区线内(脚踩线上)有 效。 运动员不得从辅助人员手中拿球必须从球架上抓球。 双人接力两名运动员交接时必须击掌或摸肩,否则掷球无效。 抛击目标直接或第一落点落在目标前 50 公分内,压线无效。 单人赛、双人赛 滚靠球必须在掷球区线后掷小球或大球,脚不得踩线。 滚靠球时球越过边线或无效线则判无效。 滚靠球时当球的中心偏离或越过边线或无效线中轴时则无效。 小 球在回到第 1 条线时,其中心偏离或越过中轴,亦判无效。 20 球的标位 图 抛击球的队员应明确指出所击的目标仅为一个目标、非己方球, 只有该队员声明有效。 抛击球由对手在声明所击球前 05 米划一长 15-20 厘米的弧线。 如一个或多个球妨碍划线,允许暂时将球拿开。 抛击前无争议的划线对检验球的落点是有效的。处于 50 厘米以 内的所有球前面都应划一离所击球周围 50 厘米的抛击球。 落点不超过所声明目标 0.5 米 落点首次击中目标在 0.5 米内 靠近边线的抛击第一落点痕迹大半部分在线轴之内,抛击有效, 否则无效。 如声明所击球在 0.5 米弧线内的其他球偶然移位(客观因素)抛 击者应重新掷球,所有移动球应放回原位。 击小球事先声明,未声明该小球应放回原位单人、双人赛每局球 当双方都有手中大球时最后 1 球不能击小球。 21 准确抛击 被击打的目标球直径 100 毫米,白色或黄色。障碍球直径 95 毫 米,红色或黑色,小球直径 36 毫米,白色、黄色障碍小球为红色。 运动员在裁判员的哨响后 30’’内出球。 垫子长 6 米,宽 7.5 米,击球点位为 12.55 为第一点以后 1 米设 第二点位。 击球后碰撞障碍球离位不得分,碰撞后晃动后又回原位,有效击 球得分……。 女子 联合比赛(抛击与滚靠) 1 人对 1 人(每人 4 球) 男子 由同一队员掷两局小球, 整局期间小球位不变掷二次小球无效则 由对方将其置于边线 厘米处。小球掷出后由对方在小球位划 一个直径 1.4 米的圆圈。 滚靠球靠入圈内后才由对方进行抛击不中则继续抛击, 滚靠球无 22 效时则继续掷球直至靠出有效球, 如果四个球都无效则由对方要求击 大球或小球,但一局中只有两次击小球机会。 靠入 1 球分,1 体球 2 分(5 毫米) 抛击击中 1 球 1 分,定位球 2 分 抛击大球时应将小球拿开 靠入圈内的大球标位后再进行抛击,当滚靠手无球的情况下,抛 击手可选择抛击大球或小球但球要放在小球的点位上进行。 第四局靠球者第五轮继续靠球。 [联合比赛划圆圈的方法] 掷小球时小球被掷在 5 米矩形内时的不同点位上是以小球位为 中心划圈, 在小球位处在矩形内特殊位置上则以小球位平行移位以重 合边线为原则划圈。 [场地要求] 大金属球主要是沥青地上铺粘土层和细沙(石细颗粒)场区是在 沥青地上刻线(用切割机在沥青地上切线 毫米) 。 场地与场地之间 0.4-0.5 米间隔。所有场地用高 20-25 厘米得木 23 方或木板围起。 [场区] 1 区:12.5 米 2 区 5 米、3 区 2 米 24

发表评论

邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注